今日は1月7日。七草粥の日ですね。
昨年は河原で野草を7種類みつけてきたけど（←種類は問わない）今年は雪で埋もれてるから、かわりに畑から採ってきました。
一昨年から始めたレンタル畑での家庭菜園♪
聖護院ダイコン、カブ、雪菜、カリフラワー、ほうれん草、白菜、キャベツの葉を少しだけ収穫。
聖護院ダイコン…腸内環境を整える
カブ…免疫力を高める
雪菜…呼吸器系統を守る、髪や肌の健康維持
カリフラワー…血圧を下げる
ほうれん草…貧血予防、便秘解消
白菜…水の巡りを良くする
キャベツ…胃の粘膜や胃壁を保護する
畑の七草粥🍚✨
今年も健康に過ごせますように。
